お客様の声

 

お客様の感想、数々寄せられてます。

お客様の感想、数々寄せられてます。
 
W様 40代 女性 入会1年
『ダイエット』がしたい!!というのが、こちらに通う最初の動機でした。
3か月ほどたった頃、『なかなか体重が減らないんです。』と先生に言うと、『ただ体重を減らすだけでは、バランスの悪い身体になってしまう。きちんと筋肉を使えるようにして、バランスの良い身体になった方が良い。』と言われ、少し自分の中に衝撃が走りました。
ただただ、見た目を細く、体重を○○kg落とすことがダイエットだと考えていた私でしたが、それから先生のレッスン中の色々な言葉を聞くたびに、考え方が少しずつ変わり、『立ち姿勢がきれいな人になりたい』『60歳になってもバレーボールをプレーして、飛び跳ねられる身体を作りたい』と、また別の目標が出来ました!
その為には、ここで身体を動かすだけではなく、自分でも出来ることをやってみようと色々考え、食べ物や食べ方を変えてみたり、普段の生活で出来ることを始めました。また、ストレッチで知った、今まで気にしていなかった筋肉も、普段から意識するようにしました。
そうすると、細くなるダイエットの事しか考えていたい時には減らなかった体重がどんどん減り、今では先生や他の生徒さんからも『やせたね!』と声を掛けて頂けるほどになりました!
私は『やせる』というより『健康な体になる』ことを、これからも目標にBodyfixでストレッチに汗を流したいと思います!
 
W S様 50代 女性 入会6カ月
体を動かすのが苦手(嫌い)でした・・・
結果、年々体重は増・・・
ますます動く事が億劫に。
一念発起(理由は色々と)
見学に行った時、市村先生と元気な生徒さんにびっくり!!
帰ろうと思ったら、三上先生につかまりました。
最初は、ただ立っているだけでフラフラ、動いたらめまい。
厳しいご指導の結果、なんということでしょう!3ヵ月で6キロの減量。
階段で息切れしない・地下鉄の車内で吊革につかまらなくても立っていられる・スカートがはけた(4年ぶり)・血液検査の結果がドクターも驚く改善etc。
あの頃の私まで頑張ります!
 
 
N A 様 50代 女性 入会5カ月
運動不足解消の為、友人の勧めもありここに通うようになりました。
私は血流が悪く、冷えが手先や足先、お腹に強く出るので毎年真夏でもカイロが手放せませんでした。
しかし、ここに通うようになりストレッチを続ける事で血流が改善されたのか、この夏カイロを使わずに過ごす事が出来ました!
毎年冷房により悩まされていた、肘や膝に感じるピリピリとした違和感も今年はなく、何年かぶり快適な夏を過ごす事が出来ました!
年を重ねるごとに身体に不調が多くなり、それまでやっていたゴルフや趣味なども諦めなくてはならなくなっていましたが、ここに通うようになり、体力は元より、心にも少しだけ強さを取り戻してきました。
運動をすることは、やっぱり凄く大切なんだという事や、身体のバランスを整える事は毎日の生活自体も充実したものにしてくれるのだと教えられました。
 
 
M T 様 38歳 女性 入会1年
 年齢を重ねるごとに、あれ?という事が多くなり体力作りのために入会しました。
Bodyfixでは、単に体を動かす事だけではなく、その人に合ったやり方で体のしくみや筋肉の使い方など専門的に、そして丁寧に教えていただけます。
個人的には、肩こり・脚のむくみ・冷え性が改善されてきていて、これからも楽しみです。
身体を動かすのが生活の一部に!週に1回通わずにはいられません。
M O 様 40歳 女性 入会1年
 何か運動をしたいけれど、走ったり踊ったりするのは苦手だし、道具が要るのは面倒だったので、ストレッチを選びました。
トレーニングの内容は想像以上に奥が深くて、バリエーションも豊富なので楽しく飽きずに続けられています。
プラーベートレッスンなので、体の動かし方、形をしっかり見てもらえ、効果的に運動が出来ていると思います。
曜日、時間が固定ではなく、自分の予定に合わせて予約できるので無理なく通えてます。
T O 様 36歳 男性 入会4ヶ月
 自分の趣味は、スキー・ゴルフ・サッカーなどスポーツは何でも!
最近体が硬くなったと思って、ストレッチだなと。
スポーツクラブは筋肉は鍛えられるけど、スポーツ好きの私にとってはしなやかさも欲しい!
Bodyfix に来て、毎回スポーツでも生活の中でも体に対する意識・効率の良い動き・そして何より自分の体が好きになれるようなヒントをたくさん頂いてます。スポーツクラブには無い内容ですね。もっと頑張ります。
60歳女性 様
 通い始めて1年です。運動歴の無い私でも可能性があるんですね!
全く不器用なのに丁寧にご指導いただき、歩き回るのが苦じゃなくなりました。
E I 様 61歳 女性 入会1年6ヶ月
 仕事仕事で凝り固まった肩、背中・・・
脚力も弱まり体調もすぐれませんでした。道を歩いてもつまずいたり、転んだり、半ばあきらめていたとき友人からの紹介でストレッチに通い始めました。先生もびっくりする程、私のバランスはガタガタだったのです。はじめはひとつひとつ筋肉の力の入れ方、動かし方をご指導いただきました。
レッスンはプライベート制なので、他の方に迷惑もかけずに、また自分の力量に合った指導をしていただけるので、落ち着いた気持ちで続ける事が出来ました。
あれから1年6ヶ月、今では友人と一緒に体力のあった頃の自分を取り戻すべく汗を流しています。
毎日が充実しています。
K O 様 58歳 男性 入会1年
 メタボでした、私。
だけど長時間運動するのは辛いし。

最初は話を聞いても何とも思いませんでしたが、周りが「絶対に効果あるよ」と言うので重い腰を上げ、とりあえず体験入学!
驚きました。ストレッチってこんなに汗をかくものかと。
だいぶ体が軽くなりましたよ。
Y K 様 24歳 女性 入会3ヶ月
 学生から卒業して、あっという間に体が緩んで来たのでなんとかしなきゃと思っていたところ、ストレッチを見つけて興味を持ちました。
まずはストレッチでもして、それから体を引き締めようと・・・
ところがこのストレッチはハンパじゃありません。体の中から熱くなるのです。先生から短期に痩せるのではなく、「太りにくい体質をずっと維持できるようにしましょう」と言われ、私の求めていたものは”それだ!”と思いました。
現在、通い始めて3ヶ月、ヒップが締まったのは手で触っても感じられます。
あとはお腹も・・・頑張ります。
K A様 女性 54歳  入会10ヶ月
 10年前に肩こりから全身の痛みになり、整形外科でリハビリ、カイロ、鍼、等々に通いました。
一時的に痛みは収まるがまた痛みが繰り返す、そんな状況にいました。
去年、自分の力で身体を動かさなければならないと思ったときに、TVでBodyfixを知り、早速体験して入会しました。
通い始めて3回くらいで、つっぱっていた脚が楽になりました。半年後、自分の身体はとにかく軽い!楽!調子がいい!

今月で10ヶ月になります。友人には「すごく元気になったね」と言われました。今は体力作りを目指して楽しく通ってます。
通い続けます!!!
 
M K様 30代 女性
 通って早3年、どれだけ身体のバランスが悪く生活していたか、この教室で知る事が出来ました!私はバランスが悪い上ジムで我流の筋トレと、かなり凄い状態で入会し先生もかなり苦労されてましたが、身体について何度も丁寧に説明してくださり楽しく授業を受けてます。
普段バランス悪く使っていた所も筋肉を伸ばす事で柔軟になり、関節の可動域も広がり血流も改善され冷え性も無くなりました。
そして諦めていた持病の股関節痛の原因も、身体のバランスからくるものだと分かり、長い間苦しんでいた痛みともおさらばです。もっと驚きなのは、基本ストレッチコースなのにボディサイズも変わり、今はオシャレを楽しんでいます!!
 
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